贵州：魅力四射的山地旅行目的地
中新网贵阳9月16日电 (周燕玲)翻开我国地形图，贵州恰似“苍山如海”，全省地貌面积的92.5%被山川掩盖。大娄山、武陵山、苗岭、乌蒙山，一条条山脉构成了一片波翻浪卷的山海，造就了贵州共同的自然风景。
图为云雾旋绕的贵州铜仁梵净山。李鹤 摄
唐代诗人孟郊诗云：“旧说全国山，半在黔中青。”明代思想家王阳明写道：“全国之山，萃于云贵；绵绵万里，际天无极”。满眼是青山，贵州故而有我国“山地公园省”之美誉。
跳伞、攀岩、探洞、马拉松、越野跑、溯溪步行、漂流、骑行、皮划艇……贵州因山而成果了户外运动天堂。
“飞翔贵州”2023国际高桥极限运动邀请赛9月2日在贵州坝陵河大桥开赛。来自捷克、意大利等11个国家的25名运动员在坝陵河大桥敞开首站低空跳伞竞赛。
9月2日，2023国际高桥极限运动邀请赛(坝陵河大桥站)开赛。记者 瞿宏伦 摄
地处悬崖峭壁之间的坝陵河大桥，桥面距水面高度370米，自2012年起大桥就招引国际各地的低空跳伞爱好者前来“打卡”。关于参赛者梅加尼·萨巴提而言，在空中的飞翔是一件十分美好的事，能看到不一样的美景。
图为贵州织金洞。周燕玲 摄
在“山的王国”贵州，峰林、峡谷、天坑、石林、岩洞遍及，这些成为户外运动者的天然“体育场”。“80后”拍摄师周元杰，不只从事窟窿拍摄仍是窟窿探险家，10年来他和团队在贵州看望了40多个原生窟窿，用数以万计的拍摄著作和千余分钟视频，令更多人得以“洞见”一个更大的国际。
正在打造国际级旅行目的地的贵州，山地旅行已与体育、文明、康养、科普探险等范畴深度结合，构成“山地旅行+”形式。
坐落贵州月亮山内地的榕江，今夏一场“村超”引爆足球狂欢和旅行热潮，能包容5万人的足球场风雨不透，来自国际各地的民众在呐喊助威。球场上，各种精彩纷呈的非遗扮演和民族服饰走秀，让看球观众大饱眼福，显现了体旅交融、文明交融的无量魅力。
图为贵州“村超”竞赛现场。记者 瞿宏伦 摄
5月13日开赛至总决赛期间，榕江“村超”招引游客338.42万人次，完成旅行归纳收入38.34亿元。现在，“村超”美食足球友谊赛正在剧烈竞赛中。
山地旅行为人们翻开一个新视角。5月在贵州绥阳双河洞景区举行的窟窿音乐会，为现场3000名观众送上一场天然混响中的听觉盛宴。疯狂的摇滚点着大山月夜热情，招引1033万人次在线观看。
在贵州绥阳双河洞景区举行的第十六届我国原生态国际拍摄大展招引游客观赏。记者 瞿宏伦 摄
8月，以“跨过·通往国际的桥梁”为主题的第十六届我国原生态国际拍摄大展也在双河洞景区举行。这是贵州初次将山区特有的窟窿奇迹与印象艺术著作交融出现，为观众打造了一场视觉盛宴。
“贵州的大山贮藏无尽瑰宝，总能给人意想不到的惊喜。”在贵州玩耍的澳门游客余活说，贵州值得来一趟。
飞流直下“三千尺”的黄果树大瀑布、碧波荡漾的荔波喀斯特风景区、雄险共同的马岭河大峡谷、梵音袅袅的铜仁梵净山，夜郎文明、屯堡文明、阳明文明、赤色文明、少量民族文明深度交融，让贵州成为我国旅行最火爆的省份之一。
图为暮色下的黄果树瀑布招引游客前来旅行。周燕玲 摄
数据显现，2023年前8月，贵州招待游客人次、旅行收入分别是2019年同期的109.2%、117.7%。
英国小伙李子都这个夏天“打卡”了铜仁梵净山，在领会大自然的巧夺天工后，他和朋友还在梵净山脚下的民族寨子吃长桌宴、参与篝火晚会，体会浓郁的侗家风情。
法国前总理、国际山地旅行联盟主席多米尼克·德维尔潘表明，旅行与健康有着天然的耦合性，在寻求绿色、健康消费心思驱动下，山地旅行具有巨大的潜能。贵州蕴藏着丰厚而共同的山地自然资源与人文生态系统，为山地旅行供给了宽广的开展空间。
2023国际山地旅行暨户外运动大会9月16日在贵州兴义市开幕，图为开幕式现场的舞蹈《阿妹戚托》扮演。记者 瞿宏伦 摄
作为以山地旅行为主题的国际性峰会，2023国际山地旅行暨户外运动大会在贵州兴义举行，来自海内外的嘉宾学者深入探讨山地旅行与多工业深度交融，共话山地旅行高质量开展。
大会还举行国际高桥极限运动邀请赛、全国软式棒垒球锦标赛暨夏令营活动、我国·安龙笃山国际攀岩周、环万峰林国际山地自行车赛等8项配套活动。
高桥跳伞飞翔山水、徒手攀岩惊险刺激、山地骑行顶风奔驰……纵观国际，千山万岳，大有可为。贵州，“山地旅行+”魅力四射。(完)
来历：我国新闻网
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石墨用处广泛且重要，许多科技类工业都离不开石墨。美国最看中的半导体，航空等范畴，石墨在其中都是最重要的一环。美国已将石墨列为“要害矿藏清单”，但我国是最大的石墨出口国，美国在石墨供应链上对我国高度依靠。作为对美国要害战略性矿藏卡脖子的石墨，在中美交易博弈显得特别要害。我国商务部、海关总署此前联合发布《关于优化调整石墨物项暂时出口控制办法的公告》，要求对相关物项未经许可，不得出口。
本文源自：金融界
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深夜提刀上门，吓坏街坊
前段时刻，省级名中医张永华主任医师的诊室来了一名特别的患者陈先生。一年来，他饱尝噩梦的困扰，内容多为打架等暴力性梦境，且伴有梦游，每次产生自觉似梦非梦，梦中认识到自己身处危险，想要把自己唤醒却难以做到。这让他感到极度严重，惧怕自己再也无法从梦中醒来。
为了从这样的梦境中逃离，他尝试了许多种方法。从一开端的搓手顿足，到翻滚下床，若仍不醒，就用头碰击全部坚固的物体，一直到头破血流，还有一次乃至企图用刀将自己砍醒，但又惧怕自己在梦中操控欠好，所以便提刀跑到街坊家敲门，并要求街坊用刀砍醒自己，把街坊一家吓得不轻。
在找到杭州市中医院张永华教授之前，他已经在当地多家医院进行诊治，但作用均不显着，几近失望的时分，朋友向他引荐了张永华主任。
张主任结合患者素常性格偏烦躁、易激惹，因梦游症状有时心情严重忧虑，观舌尖稍红苔薄腻，脉弦细，中医确诊为：梦魇，肝阳化风证；西医确诊：快速眼动睡觉期行为妨碍，为其开具了中药处方。
二诊时，陈先生表明，服中药7天后作用就很显着，持续服药，近1个月梦游均未发，仅有两次夜间叫喊。张主任为其调整了中药，一个月后随访时，患者症状根本消失。
梦游时，都会有哪些行为？
睡行症是一种产生于深睡觉时期的睡觉妨碍，一般在入眠后2-4小时内产生。此刻，大脑的部分区域（如操控运动的皮层）已被唤醒，而担任认识和回忆的区域仍处于睡觉状况，导致患者在“清醒的运动”与“熟睡的认识”间割裂。这种现象常见于儿童（产生率约15%），成人较为稀有，或许与遗传、睡觉掠夺、压力或神经系统反常有关。
睡行症一般表现为：
➤根底动作：坐起、注视前方、缓慢行走，动作蠢笨或生硬；
➤杂乱行为：部分患者会进行日常活动，如穿衣、叠被、开关灯，乃至外出游荡、运用东西；
➤潜在危险：少量情况下，患者或许做出危险行为，如爬窗、翻阳台、在马路上行走，乃至驾驭车辆（“睡觉驾驭”），导致意外损伤；
➤生理反应：产生时呼吸和心率加速，瞳孔扩展，但不易被唤醒；
➤醒后状况：产生完毕后，患者一般会自行回到床上持续睡觉，次日对事情无任何回忆。
怎么防备与干涉睡行症？
生活方法调整：防备产生的根底
➤规则作息：坚持固定的睡觉时刻，防止熬夜或频频倒时差，保证每天取得7-8小时高质量睡觉；
➤睡觉环境优化：睡前营建安静、漆黑的环境，削减电子设备运用，可经过冥想、温水浴等方法放松身心；
➤危险躲避：移除卧室中的尖利物品，夜间锁好门窗，在楼梯口装置栅门，必要时在床边放置铃铛或传感器，以便家人及时发现患者下床。
医学医治：针对频频或高危患者
➤药物干涉：
经过按捺中枢神经系统，削减深睡觉期的反常觉悟，适用于产生频频或随同夜惊的患者；
抗抑郁药可调理睡觉周期，削减梦游产生，但需留意药物副作用（如口干、便秘）；
部分研讨显现，选择性5-羟色胺再吸取按捺剂（SSRIs）或许对部分患者有用，但需在医师辅导下运用。
➤心理医治：
认知行为疗法：协助患者辨认并缓解压力源，改进睡觉质量；
睡觉卫生教育：辅导患者树立健康的睡觉习气，削减睡觉掠夺。
紧迫处理：家人的正确应对
➤防止强行唤醒：忽然强制唤醒或许导致患者呈现认识含糊、烦躁或定向妨碍，应轻声引导其回来床上；
➤保证安全：在患者产生时，轻声跟从并维护其免受磕碰或跌倒，防止产生危险；
➤记载产生细节：记载产生的频率、时刻和症状，便于医师调整医治计划。
关于梦游的一些小误区
很多人关于睡行症存在着一些误解，需求引起留意的：
误区1：梦游者不能被叫醒
现实：尽管强行唤醒或许引发紊乱，但在保证安全的前提下，轻声呼喊或引导一般是安全的。
误区2：梦游是在“做梦”
现实：梦游产生于深睡觉期，而梦境首要呈现在快速眼动睡觉（REM）阶段，因而梦游与梦境无关。
误区3：梦游会遗传
现实：遗传要素或许添加患病危险，但并非肯定，环境要素（如压力、睡觉质量）相同重要。
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